Ausbildung-Stressmanagement-betriebliche-Gesundheitsfoerderung

Dipl.Trainer*in Stressmanagement und betriebliche Gesundheitsförderung

Ausbildung im Fernstudium / online

Betriebliche Gesundheit, also die Gesundheit der Mitarbeiter aber auch ein gesundes Arbeitsumfeld, sind heute wichtiger denn je. Mitarbeiter suchen nach einer ausgewogenen Work-Life-Balance, Arbeitgeber tun gut daran, für mehr davon zu sorgen.

In unserer Ausbildung beleuchten wir nicht nur krankmachende Faktoren im Arbeitsumfeld mit Schwerpunkt Stress und Burnout, sondern befähigen Menschen aktiv gegenzusteuern und im Betrieb als Fachkraft für Gesundheit tätig zu sein.

Nach Ende der Ausbildung können Sie das sowohl im Angestelltenverhältnis tun als auch auf selbstständiger Basis als Trainer/in tätig sein.

Stressmanagement und betriebliche Gesundheitsförderung

Details zur Ausbildung im Fernstudium

Inhalte Fernstudium

Modul 1: Betriebliches Gesundheitsmanagement – Teil 1

• Definition und Abgrenzung
• Zielgruppe
• Gesundheit und Führung
• Das gesundheitskompetente Unternehmen
• Fehlzeitenmanagement
• Vorbildfunktion

Modul 2: Betriebliches Gesundheitsmanagement – Teil 2

• Gesundheit für Mitarbeiter
• Anleitung zur Selbstliebe
• Ziele und Motivation
• Life-Domain-Balance
• Gesund im Homeoffice

Modul 3: Coaching und Fragetechniken

• Coaching vs. Beratung
• Die Wirkung von Coaching
• Kommunikation
• Fragen und Fragetechniken
• Ablauf eines Coachings
• Inneres Team
• Spiegelneuronen

Modul 4 – Teil 1: Stress

• Stress und Stressgeschehen
• vegetatives Nervensystem
• Stressauslöser = Stressoren
• Stressmodell nach Lazarus
• Stressampel

Modul 4 – Teil 2: Burnout und Instrumentelles Stressmanagement

• Das Ende der Fahnenstange – Burnout
• Instrumentelles Stressmanagement (Zeitplanung, Ziele)
• Zielfindung nach der SMART-Methode

Modul 5: Mentales Stressmanagement und Perfektionismus

• Mentales Stressmanagement
• Innere Antreiber
• Perfektionismus (Definition, positiver und negativer
Perfektionismus, Ursprünge und Konsequenzen)
• Mental Load

Modul 6: Regeneratives Stressmanagement

• Regeneratives Stressmanagement
• Erholung gestalten
• Schlaf und Schlafprobleme
• Entspannung
• Bodyscan
• Meditation
• Chakren und Farben zur Unterstützung und als
Meditationsmöglichkeit

Modul 7: Arbeiten mit Gruppen

• Vorteile Gruppenarbeit
• Verschiedene Gruppenveranstaltungen
• Vorüberlegungen und Rahmenbedingungen
• Das Drehbuch – die inhaltliche Planung
• Bevor es losgehen kann
• TEAM – Toll Ein Anderer Macht’s?!

Modul 8: Unternehmerwissen

• Basiswissen für Unternehmer – Weg in die Selbstständigkeit
• Gewerbe, Steuer, Versicherung
• Werbung, Soziale Medien
• Psychologie, Zeitmanagement, Selbstorganisation
• Erfolg und Powersprache

Zielgruppe und beruflicher Mehrwert

Diese Ausbildung richtet sich an Menschen, die sich für ein gesundes Lebens- und Arbeitsumfeld interessieren, sich umfassend informieren wollen, als Trainer/in für Gesundheitsförderung, Stressmanagement und Burnoutprävention arbeiten und/oder diese Themen in ihren bestehenden Beruf einbauen wollen. Sie ist daher als Weiterbildungsmaßname insbesondere für Angestellte und Menschen in (zukünftigen) Führungspositionen und im Personalwesen, in Pflege- und Gesundheitsberufen (DGKP, Apotheker/innen, Ergo-/Physiotherapeut/innen, Hebammen, Arztassistent/innen), Pädagog/innen (Elementarpädagog/innen, Lehrer/innen aus Sekundarstufe 1 und 2, Freizeit- und Sonderpädagog/innen), Trainer/innen, Berater/innen geeignet. Aber keine Sorge, unsere Lernunterlagen sind so aufbereitet, dass Sie den Inhalten auch als Laie gut folgen können.

Ablauf und Dauer

Bitte füllen Sie unser Anmelde Formular aus. Sie erhalten daraufhin eine Anmeldebestätigung und Rechnung via E-Mail. Danach schalten wir Sie via Dropbox-Link für alle Unterlagen frei.

Allgemeine Informationen zu unseren Kursen, Ablauf, Anwesenheit, Abschluss“prüfung“ und mehr finden Sie hier.

Es gibt bei unseren Ausbildungen keine strengen Zeitvorgaben, Sie dürfen daher auch länger (oder kürzer) brauchen. Veranschlagt sind berufsbegleitend als Durchschnittswert 6 Monate (Vollzeit dementsprechend 3 Monate). Wir setzen aber eine maximale Lernzeit ohne Aufzahlung von 3 Jahren an. Alles darüber hinaus, sprechen Sie mit mir persönlich. Da sich Inhalte in solch einem langen Zeitraum verändern, kann es sein, dass ich eine Aufzahlung verlangen muss. Ich bin aber sicher, wir finden eine Lösung.

Kurskosten

Bei Einmalzahlung Euro 800,- + 20% Ust. = 960€

Ratenzahlung (die ersten beiden Raten sind jeweils vorab zu begleichen):

6 Raten zu je 190,- (Gesamtbetrag erhöht sich auf Euro 1.140,-)

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