Nährstoff-App

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Ich bin ja nicht wirklich der Jahrgang, der für alles eine App braucht. Obwohl ich viele durchaus praktisch finde, viele halten aber auch nur vom selbst Denken ab. Jetzt hat mir meine Tochter vor 3 Wochen aber eine installiert (es könnte jede aus dieser Kategorie sein, es geht um Inhalte, nicht um – wer hat […]

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Einfach dran bleiben

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Wenn wir Feuer machen, geht es den meisten wohl nicht darum, eine hohe Stichflamme zu er- zeugen, die schnell wieder herunter brennt, sondern Ziel ist ein ständig Wärme gebendes konti- nuierliches Feuer, eine Glut, die nicht ausgeht, die nicht mehr viel Wartung braucht, wo man nur noch gelegentlich nachlegen muss.

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Schlacken – und es gibt sie doch

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Eine der wichtigsten Erkenntnisse im Laufe von 40 Jahren, die ich mich jetzt schon beruflich mit dem Thema Gesundheit beschäftige, war, dass es ganz oft auf das Wo im Körper ankommt. Und auf das Wann man etwas tut. Gerade beim Wo scheiden sich nämlich oft Schulmedizin und Naturheilkunde.

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Gegen den Strom

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Ich gebe zu, manchmal ärgere ich mich. Wünsche mir eine Entschuldigung oder zumindest, dass die Menschen, von denen die Rede ist, soviel Mumm besitzen, vor zu treten und zu sagen – „Tut mir leid, ich hab mich geirrt. Ich wusste es nicht besser“. Aber noch während ich dieses Gefühl spüre, kommt auch ein anderes hoch. […]

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In deinen Schuhen

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Eigentlich glaube ich, dass ich immer schon ein achtsamer und emphatischer Mensch war. Ich sage gern flapsig – mir fehlt das Wegschau-Gen, wohl auch deshalb bin ich mit einem großen Hilfsprojekt in Kenia gelandet. Aber ich kann sagen, seit es meinen Mann vor fast 2 Jahren in den Rollstuhl verbannt hat, Diagnose Querschnittslähmung, sehe ich […]

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Wadenwickel

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Wenn alles verkühlt ist und die Grippe um sich greift, dann haben sie wieder Saison. Und auch wer sonst nicht viel mit Wickeln am Hut hat oder wenig darüber weiß, beim Wort Wickel denken die meisten an diesen – den Wadenwickel. Den sanfteren kleinen Bruder, den Pulswickel, dagegen kennt kaum jemand, beide haben aber die […]

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Werbung und Weihnachten

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Zu Weihnachten ist es besonders heftig. Nein, ich meine nicht die Weihnachtslieder in Endlosschleife oder dass es ab Mitte November überall nach Punsch riecht. Ich rede von Werbung. Überall „kauf mich“ – jetzt, sofort, Morgen ist nichts mehr da. Und ich verstehe, dass viele mehr und mehr genervt sind. Und dann gern das Kind mit […]

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Proust-Effekt

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In jeder Ausbildung mit ätherischen Ölen lernt man auch, was es mit dem Prousteffekt so auf sich hat. Kurz zusammengefasst – Düfte erinnern uns an bestimmte Augenblicke in unserem Leben. Heißt so, weil Herr Proust dies eindringlich in seinem Roman „Auf der Suche nach der verlorenen Zeit“ beschrieben hat. Nur – manchmal erinnert sich unsere […]

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Helfersyndrom

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Kommt es irgendwem bekannt vor? Man postet in den sozialen Netzwerken, dass man heute mit Kopfweh aufgewacht sei, dass man sich den Zeh angestoßen hätte oder der Kreislauf spinnen würde, und schon posten Menschen, auch solche, die man nicht kennt und die gar nicht beurteilen können, vor welchem Hintergrund man solche Befindlichkeiten hat, gute Ratschläge. […]

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Kümmel – das unterschätzte Gewürz

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Zugegeben, neben so exotisch klingenden Namen wir Safran, Kardamom und Kurkuma wirkt unser guter alter heimischer Kümmel sehr unscheinbar. Dennoch, er muss sich keineswegs verstecken und für die kommenden eher deftigen Winterspeisen ist er ein idealer Begleiter.

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