Ausbildung Mentaltrainer

Dipl. Mentaltrainer/in

Ausbildung als Fernstudium / online

Certified Mental Health Coach

Viele Menschen haben zwar ein gefülltes, aber kein erfülltes Leben. Ihr Alltag ist voll, sie funktionieren und erfüllen ihre Aufgaben – und spüren trotzdem, dass ihnen Ruhe, Zufriedenheit oder eine sinnvolle Perspektive fehlen.

Sie möchten ihre Lebensqualität verbessern, belastende Gewohnheiten verändern oder besser verstehen, wie Gedanken, Gefühle und Verhalten zusammenwirken. Doch zwischen dem Wunsch nach Veränderung und dem ersten Schritt steht häufig die Frage: Wie?

Mentaltraining vermittelt Wissen und alltagstaugliche Methoden, mit denen Menschen ihre Denk- und Stressmuster bewusster wahrnehmen, ihre Ressourcen stärken und neue Handlungsmöglichkeiten erproben können. Dabei geht es nicht um schnelle Erfolgsversprechen oder darum, anderen fertige Lösungen vorzugeben.

Der Schwerpunkt unserer Ausbildung liegt auf Stress und einem gesunden, kompetenten Umgang damit.

Sie erfahren, wie Stress entsteht und auf welchen Ebenen er beeinflusst werden kann. Die Ausbildung vermittelt Methoden des instrumentellen, mentalen und regenerativen Stressmanagements und verbindet diese unter anderem mit Ressourcenarbeit, Resilienz, Entspannung und lösungsorientierter Gesprächsführung.

Dabei erwerben Sie nicht nur fundiertes Wissen, sondern wenden viele Inhalte auch auf Ihr eigenes Leben an. Denn alles, was man einmal selbst gespürt hat, kann man auch besser weitervermitteln. Gleichzeitig lernen Sie, Trainings für Einzelpersonen und Gruppen professionell zu planen und umzusetzen. So kann die Ausbildung eine wertvolle Zusatzqualifikation, eine Ergänzung Ihres bisherigen Berufs oder die Grundlage für ein zweites berufliches Standbein sein.

Wichtig: Der Abschluss dieser Ausbildung ersetzt keine Gewerbeberechtigung für Lebens- und Sozialberatung. Tätigkeiten, die diesem reglementierten Gewerbe oder anderen gesetzlich geregelten Gesundheitsberufen vorbehalten sind, sind nicht Bestandteil des Berufsbildes.

Dipl. Mentaltrainer/in

Details zur Ausbildung im Fernstudium

Inhalte Fernstudium

Modul 1

Berufsbild, Grundlagen und Grenzen unseres Berufes. Was machen Mentaltrainer? Die großen geistigen Gesetze also Gesetz von Ursache und Wirkung, Gesetz der Resonanz, Gesetz der Polarität, Wie oben so unten, Umgang mit unseren Schatten, Thema Verantwortung.

Modul 2

Neurologische Grundlagen, unser Gehirn und Nervensystem, Neuroplastizität, Hebbsches Gesetz, Urteilsheuristiken, „Intelligente Zellen“ nach Bruce Lipton, Wahrnehmungskanäle und Repräsentationssysteme, Wahrnehmungsfilter

Modul 3

Stress und Stressgeschehen, unser vegetatives Nervensystem, Stressmodell nach Lazarus, Stressampel. Coping. Instrumentelles Stressmanagement, wie Zeitplanung, Ziele. Thema Burnoutund

Modul 4

Mentales Stressmanagement, Glaubenssätze, Perfektionismus, mental Load

Modul 5

Regeneratives Stressmanagement, Entspannungstechniken, Bodyscan, Stilleübungen, die Bedeutung der Atmung, Meditation, Chakren und Farben zur Unterstützung und als Meditationsmöglichkeit

Modul 6

Veränderungsprozesse, Visualisieren und Suggestion, Ressourcenarbeit, Resilienz, Grundlagen NLP (Ankern, Pacing, Reframen), Fragetechniken

Modul 7

Mentaltrainer als Begleitung im Gesundheitsbereich, Neuroimmunologie, Placeboeffekt, Biographiearbeit, Inneres Kind, Zielgruppen wie Sportler, Manager, Kinder. Lebensthemen

Modul 8

Wie arbeiten wir praktisch als Mentaltrainer? Lösungsorientierung, Aufbau und Ablauf einer Einheit, Einzelarbeit oder Gruppenstunde

Modul 9

Arbeiten mit Gruppen: Vorteile, Gruppenveranstaltungen, Vorüberlegungen und inhaltliche Planung; TEAM – Toll Ein Anderer Macht’s?!

Modul 10

Basiswissen für Unternehmer, Steuer, Versicherung, Werbung

Daneben gibt es umfangreiches Bonusmaterial für Mentaltrainer, beispielsweise auch fertige Übungen für die Arbeit mit Klienten.

Zielgruppe und beruflicher Mehrwert

Diese Ausbildung richtet sich an Menschen, die sich für ein gesundes Lebens- und Arbeitsumfeld interessieren, sich umfassend informieren und persönlich weiterentwickeln wollen, die haupt- oder nebenberuflich als Mentaltrainer/in arbeiten und/oder diese Themen in ihren bestehenden Beruf einbauen wollen. Sie ist daher als Weiterbildungsmaßname insbesondere für Menschen in Pflege- und Gesundheitsberufen (DGKP, Apotheker/innen, Ergo-/Physiotherapeut/innen, Hebammen, Arztassistent/innen), im Sozial- und Personalwesen, Pädagog/innen (Elementarpädagog/innen, Lehrer/innen aus Sekundarstufe 1 und 2, Freizeit- und Sonderpädagog/innen), Trainer/innen, Berater/innen, Mentor/innen geeignet. Aber keine Sorge, unsere Lernunterlagen sind so aufbereitet, dass Sie den Inhalten auch als Laie gut folgen können. Kurz gesagt: Für alle Menschen, die beruflich mit Menschen arbeiten, eine wertvolle Zusatzqualifikation.

Ablauf und Anmeldung

Bitte füllen Sie unser Anmelde Formular aus. Sie erhalten daraufhin eine Anmeldebestätigung und Rechnung via E-Mail. Danach schalten wir Sie via Dropbox-Link für alle Unterlagen frei.

Allgemeine Informationen zu unseren Kursen, Ablauf, Anwesenheit, Abschluss“prüfung“ und mehr finden Sie hier.

Kurskosten – Achtung MONATSAKTION August: -40%!

Nur im August 2026 gilt:

Bei Einmalzahlung:
statt € 1.920,– nur € 1.152,–

Bei Ratenzahlung:
statt € 2.160,– nur € 1.296,–
Das entspricht 12 Raten zu je € 108,–. Die ersten beiden Raten werden sofort nach der Anmeldung als Anzahlung überwiesen, anschließend folgen noch zehn monatliche Raten.

Ansonsten gilt:

Einmalzahlung: Euro 1.600,- plus 20% Ust. = 1.920,-

Ratenzahlung: 12 Raten zu je Euro 180,- Gesamtpreis dann Euro 2.160,- (die ersten beiden Raten sind vorab zu überweisen)

NEU: Auf Wunsch können die Skripten zu den 10 Modulen der Ausbildung auch in gedruckter Form bestellt werden, gebunden und selbstverständlich farbig gedruckt. (Kosten: 180€ inkl. Porto)

Dauer

Es gibt bei unseren Ausbildungen keine strengen Zeitvorgaben, Sie dürfen daher auch länger (oder kürzer) brauchen. Veranschlagt sind berufsbegleitend als Durchschnittswert 12 Monate (Vollzeit dementsprechend 6 Monate). Wir setzen aber eine maximale Lernzeit ohne Aufzahlung von 3 Jahren an. Alles darüber hinaus, sprechen Sie mit mir persönlich. Da sich Inhalte in solch einem langen Zeitraum verändern, kann es sein, dass ich eine Aufzahlung verlangen muss. Ich bin aber sicher, wir finden eine Lösung.

Erfahrungen zur Ausbildung

„Rückblickend auf meine gesamte Ausbildung kann ich nur voller Dankbarkeit und Bewunderung auf diese Zeit schauen. Grundsätzlich wurde ich stets von einer Mitarbeiterin betreut, die mich einfühlsam und kompetent durch die Ausbildung begleitete und meine Hausaufgaben ausführlich korrigiert hat. Das Bildungsinstitut Vonwald hat mir nicht nur fundiertes Fachwissen vermittelt, sondern auch einen Raum geschaffen, in dem persönliches Wachstum, Reflexion und innere Entwicklung möglich sind. Ich bin unendlich dankbar für die Chance, Teil dieser Ausbildung sein zu dürfen und für all das wertvolle Wissen, das ich mitnehmen konnte.

Abschließend bleibt die Erkenntnis, dass diese Ausbildung weit mehr war als das Erlernen von Techniken: Sie war eine Reise zu mir selbst, eine Chance, mich neu zu entdecken und zu stärken. Ich bin dankbar für jede einzelne Erfahrung, für jede Herausforderung, die ich meistern durfte, und für die Menschen, die mich auf diesem Weg begleitet haben. Das Wissen, die Methoden und die Selbstreflexion, die ich hier erlernt habe, werden mich mein Leben lang begleiten und mir helfen, nicht nur anderen, sondern auch mir selbst auf Augenhöhe und mit Empathie zu begegnen.“ (Johanna R.)

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