Vitamin C, das wissen wir alle, ist sozusagen das Universalvitamin und wird, wenn man Jemanden auf gesunde Ernährung anspricht, meistens als erstes genannt. Hilft, dass man nicht so oft krank wird, hilft wenn man schon krank ist, macht schöne Haut und schönes Bindegewebe und ist notwendig zum Abnehmen. Und inzwischen hat sich auch herumgesprochen, dass starke Raucher allein schon zur Verarbeitung ihres Hobbies rund 400mg Vitamin C täglich benötigen. Da ist die schöne Haut aber dann noch nicht dabei. Und jetzt auch noch alle, die gern süß essen. Hilfe!
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